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冬季御寒保暖就喝这2道汤! 冬季人们养生最注重的肯定是让身体暖和起来，那么冬季御寒保暖要吃什么呢?今天小编就来给大家推荐2道能帮助我们抵御寒冷的汤品，下面一起来了解下吧。冬季保暖喝这2道汤一、黄芪牛肉汤中医认为，人体中的“气”具有调节人体体… 2026-10-23
冬季营养美味的养身食谱——寿喜养生春膳【药膳名称】寿喜养生春膳【材料】火锅牛肉片8两，豆腐1盒，葛粉面1把，牛蒡3两，莴苣1根，红萝卜2两，洋葱1颗，高丽菜苗3两，白芝麻适量【调味料】 2026-10-23
餐桌新晋美食——枣香黑芝麻小米粥小米粥其实算是较为常见的餐桌美食，烹煮方式很简单，可以直接煮，也可以添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。下面小编就给大家介绍枣香黑芝麻小米粥。【名称】枣香黑芝麻小米粥【材料】小米70g、糯米30g、黑芝麻2… 2026-10-23
香菇红枣莲子胡萝卜鸡爪汤，冬季进补滋补靓汤女士很多爱啃鸡爪，把鸡爪当“零嘴”，鸡爪炖汤使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹，且多吃也不易使人发胖。搭配红枣、莲子、胡萝卜、香菇等等，是很好的美颜滋补营养佳品哦。【名称】香菇红枣莲子胡萝卜鸡爪汤【原… 2026-10-23
情绪化的饮食也许才是发胖的真正原因！容易发胖的饮食习惯什么是女性最常见的减肥方法?当然是节食了，但有些人吃的好少，保持了运动，但还是减肥不成功，这是怎么回事呢?中医提醒：情绪化的饮食也许才是发胖的真正原因! 【情绪化的饮食】食物能够唤起包括好的和坏的情绪。因为食物是女性最值得信… 2026-10-23
姜黄不仅仅是调料，还是一种很好的胃药！姜黄是一种明亮的橙色香料，在调料中非常受欢迎，同时也有“植物熊胆”的美名。秋季至初冬收成的姜黄品相是最好的。深黄色表明内部的姜黄色素很丰富，它同时具有强效的抗刺激和抗氧化功效。姜黄不仅仅是调料，还是一种很好的胃药… 2026-10-23
山药排骨汤——老年人补钙壮骨的最好的食疗选择！春节放假期间，家人们都团聚在一起，山药排骨汤是餐桌上必不可少的，它味道鲜香，口感清淡不油腻。山药所含的钙、盐酸山药碱和黏液蛋白，能保持神经和肌肉的正常状态，消除四肢乏力。【名称】山药排骨汤【材料】 2026-10-23
食疗真的能治疗疾病吗？中医从4个方面来为你解答我们通常认为，食物是为人体提供生长发育的物质。中医饮食疗法又称食疗或食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。那营养真的能治病吗？第一、很多疾病是缺乏某些营养素导致的，蛋白质、脂肪、VB、V… 2026-10-23
女性月经不调会导致黑眼圈吗?防治黑眼圈的方法黑眼圈让人看起来憔悴无神，尤其是女性，似乎更加容易出现黑眼圈。从中医角度来说，黑眼圈属于“黧黑斑”的范畴。肝郁和肾虚均可导致黑眼圈发生。女性月经不调会导致黑眼圈吗? 女性月经不调会导致黑眼圈吗?月经不调的女性功能性… 2026-10-23
黄芪银耳山药汤，带给你这个寒冬暖暖的味道！寒冷又使人们不愿意去运动，吃太多有怕胖。那冬季有什么好吃又不会发胖的美食呢?下面中医中药网的小编给大家介绍这款黄芪银耳山药汤，来一起学学吧! 【名称】黄芪银耳山药汤【材料】 2026-10-23
口腔溃疡的日常护理及其饮食调理介绍！口腔溃疡俗称“口疮”，发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。【口腔溃疡的治疗】 2026-10-23
警惕：腹泻的这五大误区一定要了解！腹泻俗称“拉肚子”，腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。发病原因复杂，可为感染性或非感染性因素所致。成人轻度腹泻，可控制饮食。那你知道关于腹泻的误区有哪些？【腹泻的饮食】成人轻度腹泻，可控制饮食，禁食牛… 2026-10-23